babjdfba济南招教考试面试

如何消除招教考试面试时的紧张情绪

在上课期间，也经常会遇到这样一些学员，在说课或试讲的过程中，始终表情很严肃，偶尔路出点微笑，也感觉不大自然。面试，**印象真有很重要的作用，从考生开门进去走上讲台，他的走路姿态，面部表情等等，都给考官留下很大的印象，这就是所谓的**印象。很多人说课试讲都表现的很优秀，但就败在了**印象这一关。

有些人，习惯了和陌生人说话的时候面部没有微笑，有些人在那种比较正式的情况下感觉紧张，笑不出来，还有些人不喜欢微笑，等等一些原因，致使很多人在面试的时候，面部表情过于僵硬，不够自然。那么在面试的时候，怎么样才能做到自然地面带微笑呢？

咀嚼口香糖

研究结果表明，嚼口香糖时除了可使情绪放松外，咀嚼口香糖时与压力感成正比的唾液皮质醇水平也会显着降低。因此，在面试前咀嚼口香糖，不仅能祛除口腔异味，更能帮助面试者减压，从而缓解紧张情绪。

对着镜子练习微笑

查了下网页，了解到了空姐们的选拔方案。要求微笑时，拿一张纸把眼睛以下部位挡住，看其眼睛，能否表现出来是在微笑。而在学员训练时，也可这样。让学员回到家对着镜子练习微笑，和他人讲话时无论认识的还是不认识的都要保持微笑。标准的笑容是露出八颗牙齿，然后拿一张纸遮住眼睛一下看眼睛能否看出在微笑。

面试前慢跑

跑步，可以强身健体，可以缓解疲劳，也可以缓解压力，消除紧张的情绪。面试前，提前半个小时，做下小强度的跑步，把身体预热下，使身体保持适当的兴奋，让脸部肌肉得到充分的舒展，缓解紧张的情绪，同时练习下喜怒哀乐的各种表情，争取在面试时保持微笑。

保持一颗乐观的心态

我们知道，希望越大，失望越大，往往，我们对一件事看得越重，压力就会越大，无心中就会紧张。当然了，适当的紧张，有助于自己在面试的时候能够正常的发挥，但是，过于紧张往往会适得其反。面试时，保持一颗平常心，就显得很重要，看的不那么重，反而不会很紧张。面试前翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理。避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

说话时语速放缓

面试过程中注意控制谈话节奏。进入试场后，若感到紧张先不要急于讲话，先做下深呼吸，然后再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快，既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。讲话速度过快，还往往*出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪 ，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

教师招聘选拔教师的主要形式有试讲和说课，而试讲是很多省份喜欢用的一种方式。要试讲就要写教案。一般来说，一节微型课试讲一般分为导入、新授、小结、总结四个环节。而导入是一节课的开始，良好的导入能够牢牢的吸引学生的注意力，使学生*进入课堂角色;更加可以强烈地激发学生的学习兴趣和求知欲，使学生*做好学习新知识的准备，并产生学习期待。那么，怎样设计好一节课的导入呢?下面就小学语文试讲导入谈一点认识。

一、设疑导入法

设疑导入法是语文导入的常用方法之一，设疑导入通过教师提出疑问，来激发学生的学习兴趣。如试讲《狐假虎威》一课，问学生：“孩子们，这节课，我们来学习一则成语故事：狐假虎威。你们知道‘狐’和‘虎’分别指什么动物吗?”生：“‘狐’指狐狸，‘虎’指老虎。”师：“(出示狐狸和老虎的图片)你们说他俩谁厉害呀?”生：“老虎比狐狸厉害!(纷纷回答)”师：“对!可是今天我们要学习的这则成语故事呀，狐狸比老虎更厉害!”生：“(惊奇、疑惑、兴奋地叫)啊?”师：“不信?咱们一起来看课文!” 设疑导入的注意点就是，一是疑问要足够引发学生的好奇心和求知欲;二是较后要把这个疑问解决掉，形成呼首尾呼应。

二、温故知新导入法

温故知新导入法是指温习前面的知识点来进行本课的教学，温故可以是一节课中的上节课的知识点的回顾，可以是同一作者以前的作品，可以是同一主题(如描写《春》的主题)的类似文章回顾等等。总之，温故知新导入法是非常广泛的。温故知新导入法也是比较常见的一种导入方法。如高中语文的《致橡树》，可以这样导入：“同学们，本单元是诗歌单元，一路走来，我们领略了伟人*的万丈豪情;体味了诗人艾青的赤子情怀;而此刻，我们还将与一株美丽的木棉树相逢，倾听一位不平凡女性发出的爱情宣言。那你们知道作为女性该怎么对待自己的爱情呢?让我们一起走进《致橡树》去寻找答案。”温故知新导入法需要注意的是，要对前面的知识点掌握牢固，如是还没有学习的篇章误当已经学过的课文让学生回顾，反而暴露了自己短板。

三、故事导入法

故事导入法是指在上课之前给学生讲一个故事，一次激发学生的上课兴趣。如初中语文《竞选州长》。可以这样导入，师：“同学们，今天大家知道我们今天要学的这篇文章的作者是谁吗?”生：“马克·吐温”师：“没错，今天老师想跟大家分享一个与马克吐温有关的小故事，大家想听吗?”生：“想……”师：“马克·吐温发表《竞选州长》以后，一天，在大街上碰到纽约州州长霍夫曼。霍曼夫对他说：‘吐温先生，你知道世界上什么东西较坚固，什么东西较锐利吗?告诉你，我的汽车的防弹玻璃较坚固，我手枪里的子弹做锐利。’马克·吐温微笑着回答：‘州张先生，我说的跟你说的不一样。世界上较坚固的是你的脸皮，较锐利的是你的胡须。你的脸皮那么厚，可是你的胡须居然长出来了。’”故事导入法需要注意的是，一是故事要有趣，二是讲故事要简明扼要，不要花费过长时间。值得一提的是对于小学低年级学生，尤其是一、二年级学生，用故事导入会有很好的效果。

四、名言俗语导入法

名言俗语导入法是指上课前教师通过名言俗语来导入。如高中语文《念奴娇》可以这样导入，师：“同学们，你们知道许多古人，每见名山大川，必有所感怀，如孔子‘登泰山而小天下’，范仲淹临洞庭忧苍生，欧阳修游滁州而醉山水，他们心为山动，情为水发，锦文华章喷涌而出，留下许多千古绝唱。宋代有一位文豪苏东坡来到历经沧桑的赤壁古战场，同样情难自已，醉书一曲千古名篇《念奴娇》，那么你们想知道诗人看到什么样的景色写出了这样的佳作吗?”生：“想!”师：“那么今天就让我们带着欣赏美景走进苏轼的《念奴娇》。”名言俗语导入对学生的语文素养要求比较高。

语文导入对于教师要求比较高，因为能否抓住学生的注意力，完全在于教师的导入是否精彩、切题，同时教师导入时要咬字清晰，语音悦耳，抑扬顿挫。相信，做到以上几点，语文导入将不成问题。